Điều chỉnh chế độ ăn uống là cần thiết khi giảm cân. Nhưng ngoài chọn loại và kiểm soát lượng đồ ăn thì thời điểm ăn cũng quan trọng không kém. Ảnh minh họaYan Liu là một chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên giảm cân làm việc tại Bắc Kinh, Trung Quốc. Cô […]
